Praxis für Frauen-Naturheilkunde & Kinderwunsch

Deutenbacher Straße 2 | 90547 Stein
Frauennaturheilkunde, Hypnotherapie, Heilpraktikerin Susanne Bauer, Nürnberg

Du möchtest

die Pille absetzen?

 

 

Hier findest Du deinen glasklaren

Pillen-Absetz-Guide

5 Tipps, die dein Körper

unbedingt braucht, um wieder

in die

natürliche Balance

zu gehen

 

1. Entferne versteckte Hormone

  • Checke all deine Kosmetik- und Badezimmerprodukte auf hormonell wirksame Stoffe und tausche sie aus
     

  • Den Check können für dich beispielsweise die Apps TOXFOX oder CODECHECK übernehmen

2. Bringe deinen Vitaminhaushalt auf Vordermann

  • Folgende Vitalstoffe brauchst du jetzt dringend: Folsäure, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Magnesium, Zink
     

  • WICHTIG: Beim Kauf der Nahrungsergänzungsmittel gibt es einiges zu beachten. Deshalb lieber mit dem Arzt, Apotheker oder Heilpraktiker besprechen

3. Unterstütze deinen Darm

  • DO`S: Dinkel, Buchweizen, Kokos-/Mandel-/Hafermilch, Ahorn-/Dattelsirup, Honig, frisches, selbst gekochtes Essen
     

  • DON`TS: Weizen- und Weizenmehlprodukte (auch Nudeln, Pizza), Milch-und Milchprodukte, Zucker und Süßstoffe, Fertigprodukte, Geschmackstverstärker und Zusatzstoffe

4. Entlaste deine Leber

  • Deine Leber liebt Bitterstoffe (z.B. Mariendistel, Curcuma, Rucola), gerne in Form von hochwertigen Tees, Lebensmitteln, Gewürzen oder in Kapselform.
     

  • Deine Leber ist nachtaktiv: Gönn dir also genügend Schlaf und abends nichts Schweres, Süßes oder sehr Fettiges

  • Verwöhne deine Leber 1 x pro Woche mit einem Leberwickel (Vorsicht: Nicht während der Menstruation!)

Das brauchst du für den Leberwickel:

Wärmflasche, kleines Handtuch / Waschlappen, großes Handtuch

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Wärmflasche mit abgekochtem Wasser befüllen, ein kleines Handtuch bzw. einen Waschlappen mit heißem Wasser befeuchten und so auswringen, dass nichts mehr tropft.

Lege dich bequem auf den Rücken und lege das feuchte Handtuch bzw. den Waschlappen in die obere Region deines Bauches unterhalb des rechten Rippenbogens (hier befindet sich die Leber). Die Wärmflasche legst du nun direkt auf das feuchte Tuch!

Das große Handtuch legst du jetzt über das feuchte Tuch und die Wärmflasche und wickelst es möglichst dicht um deinen Bauch herum.

Den Leberwickel lässt du jetzt 20-30 Minuten wirken :-)

5. Entschleunige & Vertraue deinem Körper

  • Sorge für genügend Erholungsphasen und ausreichend Schlaf
     

  • Yoga, Meditation, Musik, Atem- und Visualisierungsübungen

Du möchtest dich von einem Experten individuell und stärkend begleiten lassen? 

  • Ich berate dich mit meinem Erfahrungsschatz und Expertenwissen und gehe individuell auf dein persönliches Anliegen ein.

 

  • Ich zeige dir deine ganz individuelle Vitalstoffzusammensetzung, die dein Körper nach dem Absetzen der Pille braucht

  • Du lernst deine ganz persönlichen Zyklus- und Entgiftungshelfer kennen, die deinen Zyklus wiederherstellen und ausgleichend auf den Hormonhaushalt wirken können - und das gleich nach Absetzen der Pille.

  • Du erhältst eine kompetente Beratung bezüglich Hautunreinheiten & Hormoncheck

  • Du lernst durch regelmäßige Visualisierungsübungen der Kraft deines Körpers zu vertrauen und in dein weibliches Wohbefinden zu kommen

 

45min Pillen-Absetz-Coaching:

Was beeinhaltet das Pillen-Absetz-Coaching?

Ich zeige dir:

  • deine individuelle Vitalstoffempfehlung, die dein Körper jetzt braucht

  • hochwirksame Zyklus- und Entgiftungshelfer, die deinen Zyklus wiederherstellen und hormonausgleichend wirken können

  • und du erhältst eine indivduelle Beratung bezüglich Hautunreinheiten & Hormoncheck 

1 x Pillen-Absetz-

Coaching, 45 min

ONLINE via Skype / Zoom

Du erhältst:

  • 1 x MP3-Datei mit angeleiteter Meditation um das Vertrauen in deinen Körper zu aktivieren

1 x Audio, 20 min:

Lerne die Kraft der Visualisierung kennen!

Pillen-Absetz-Coaching
45 Min.
Preis auf Anfrage

Ich freue mich dich persönlich kennenzulernen!

Herzlichst,